« Soyez vous-même, les autres sont déjà pris. » — Oscar Wilde. Sympa comme citation :-)! Etre soi-même, ça peut prendre du temps mais une fois qu’on y est, c’est top! Aujourd’hui, j’ai réalisé le 1er test FTP de ma life ! Autant les tests VMA en course à pied, je connais autant là, je découvre. Comme… Lire la suite

J’ai réalisé des tests isocinétiques à l’hôpital Léon Bérard, en octobre dernier pour un bilan des forces en présence au niveau des deux hanches (adducteurs/abducteurs, rotateurs internes/externes), des deux genoux (quadriceps/ischios) afin de dépister un éventuel déséquilibre musculaire. Un mois et demi après, je reçois les résultats (interprétation du médecin orthopédiste) qui conclue à d’importants… Lire la suite

Hier le comité PACA organisait le 1er stage piste de la saison 2020. Ouvert aux catégories minime, cadet, junior et senior, j’ai eu la chance de pouvoir y participer en tant que master. J’ai bien fait d’y aller car sur la trentaine de participants, j’étais la seule fille! Au menu, tour lancé (250 m) avec… Lire la suite